여름철엔 아토피 피부염이 걱정되기 마련입니다. 오늘 Nightly(나이틀리)와 함께 아토피 피부염은 어떤 식으로 관리해야 하는지 하나씩 알아보도록 하겠습니다.
아토피 피부염이란?
아토피 피부염은 심한 가려움증을 유발하는 피부염으로 피부 습진 질환입니다. 아토피 피부염은 만성적으로 재발하는 질환이기에 꾸준히 관리해야 합니다. 특히 어린 애들 중 30% 내외가 아토피성 피부염을 앓고 있으니 각별히 주의해야 합니다.
아토피 피부염의 원인은?
아토피 피부염은 왜 걸리는 걸까요? 유전적, 환경적, 그리고 면역학적 원인이 있습니다. 환자 중 80%가 임박하는 수가 가족 중에 같은 질환을 가지고 있습니다. 또한 부모 모두 아토피를 앓았을 경우 자녀에게 발병될 확률이 75%로 굉장히 높습니다. 또한 간편식을 자주 섭취한다면 아토피가 생길 확률이 높습니다. 마지막으로 아토피성 환자는 면역글로불린 E 수치가 높습니다. 이런 면역학적 이상이 아토피 피부염의 원인이 되기도 합니다.
아토피 피부염의 증상은?
아토피 피부염은 오전보단 오후에 더욱 심해집니다. 피부가 굉장히 가려워 긁고 싶어지고, 긁게 된다면 습진 성 변화가 생기는 질환입니다. 보통 연령에 따라 다르지만, 얼굴, 머리, 팔다리, 눈 주위에 생기곤 합니다. 또한 아토피의 특성 때문에 만성적으로 피부가 건조해지기도 합니다.
나 아토피 피부염인가? 자가 진단 방법
만약 몸이 심하게 가렵거나 피부염의 모양을 띤다면 병원 방문을 추천해 드립니다. 또한 가족 주변에 아토피성 피부염이 있는 친지를 찾아보는 것도 좋은 방법입니다. 또한 피부염이 생기지 않았다고 해도, 피부건조증이 심각하거나 피부 감염이 잦으면 면역력의 이상이 생겨 피부염이 생길 수 있습니다.
아토피 피부염, 어떻게 관리해야 할까?
아토피 피부염은 병원에서 처방받는 약을 먹고, 염증 위에 바르는 것도 중요하지만 생활 습관 개선이 가장 중요합니다. 목욕을 더욱 자주하고 목욕 후에 보습제를 사용해 건조한 피부가 촉촉해지게 해야 합니다. 또한 아토피는 알레르기성 음식에 크게 반응합니다. 이유는 알레르기성 음식이 면역력을 낮추기 때문입니다. 그렇기에 예민한 음식은 피하는 것이 좋습니다.
아토피 피부염에 또 다른 원인은 잘못된 옷 선택입니다. 부드럽다고 알려진 면 소재로 된 옷을 입어야 피부에 자극이 덜 갑니다. 또한 스트레스 관리도 필수적입니다. 규칙적인 수면을 통해 스트레스를 조절하는 것도 중요합니다.
Nightly(나이틀리)는 여러분의 규칙적인 수면을 한 단계 높은 레벨에서 도와드립니다. 모노럴비트는 수면 중 깊은 잠을 더욱 깊고 오랫동안 잘 수 있도록 도와줍니다. 만약 규칙적인 수면 패턴을 만드는 게 어려우시다면, Nightly(나이틀리)가 도와드립니다.